Na zdrówko :)

Sok z limonki
** Jarmuż – garść (można dodać trochę liści młodego szpinaku)**
** Namoczone na całą noc orzechy nerkowca**
** Banan**

Całość blenduję z wodą kokosową* lub po prostu wodą. To orzeźwiający smoothie, które dodaje energii! Dzięki składnikom posiada wartości odżywcze za których dostarczenie Twój organizm Ci podziękuje.

Poczuj się lepiej!
I pamiętaj, że najzdrowiej jest zmienić styl odżywiania na naturalny, ale i takie „jednorazowe zrywy” to dobry pomysł dla przemęczonych brzuszków!

*Wodę kokosową robię sama – namaczam niesiarkowane wiórki kokosowe na całą noc, później blenduję całość i odcedzam i mam mleczko kokosowe (stała, biała część) i wodę kokosową właśnie